アットホームな空間で、心と体が元気になる。
初回はカウンセリングを行いながら問題点を引き出していきます。
ボディーワーク(脳の特性を活かし、”感覚”を通して身体への認識を高め、『楽に動く』を手に入れます。)を中心に2時間ほどコミニケーションを取りながらゆっくりのんびり体を動かしていきます。
なかなか効果もスローですが頑張る事をやめると
効能がでてきます。
〜クラスの流れ〜
スケジュールはお客様と日程調整させて頂きます。
お話ししながら問題点や指導方法を組み立て
クラスを行います
時間は90〜120分でやっています。
料金7,500円
生徒様の年齢や体調等に合わせたクラスを行いますので、ヨガが初めての方にも安心して受講していただけます。